allenの生活日記

好久沒去健身中心了，心想偶爾假日爬山和騎單車之外，平常的運動量算是很少，若一直坐在辦公室加班，身體一定會累壞，筋骨也會僵硬，因此為讓自己更有活力，更為下個月登雪山訓練肺活量而準備，決定強迫自己每星期至少去健身中心一次。

我依然選擇來到萬華運動中心▼

目前台北市政府在中正、中山、松山、士林、北投、南港、內湖、萬華等各行政區均設有運動中心，裡面均提供了健身中心、舞蹈教室、飛輪教室、游泳池、桌球區、羽球場、籃球場、高爾夫球、武術教室、攀岩場、射箭場、漆彈場等各式設施，而且其收費也很便宜，像健身中心每小時才50元，就可以使用到許多健身器材，這對我來說已經足夠了。

萬華運動中心內的健身器材非常多▼

我每次來一定會固定來跑步和舉重▼

希望今天開始來運動後，可以繼續維持下去▼