allenの生活日記

現在許多運動中心都設有壁球室，讓大家多了一種運動選擇，因此特前來中和國民運動中心初體驗一番，如此短短1小時下來，滿場跑來跑去揮拍，果真達到全身運動的效果，據說平均運動30分鐘，約可消耗350大卡的熱量，該運動量很大。

對於壁球的第一次印象是學生時代港劇中所看到，當時心裡還在想那是什麼樣的運動，為何台灣看不到呢？後來才知道，原來壁球是起源於英國倫敦某處監獄，因囚犯無聊時拿著木板及石頭對著牆壁拍打而衍伸出來的，所以香港還在英國殖民時代，就能常常看到這球類運動。

而壁球打法是必須運用場中除了天花板以外的牆壁，以網拍把彈跳的球打到牆上，使得對方無法在球彈跳1次之前擊打回來，如果球在地板上彈跳超過1次而沒有用網拍擊打回去，就是輸了這球。

中和國民運動中心的前身是中和運動公園，原本的設施就只有戶外籃球場、戶外網球場和一座室內外游泳池而已，而運動中心完工後，把室內和戶外的運動設施做了更完美的整合，若白天來看該主體建築，會讓人感覺非常顯眼，有人還覺得很像外星人的太空船。

初體驗感覺很棒，場地1小時才250元，CP值算高，以後就可以固定常來打壁球，這是最佳達到大量消耗熱量的好運動。