自從嘉明湖回來之後,由於本身工作業務上的繁忙,已好久沒有去健身房運動跑步了,只有利用假日爬爬大同山、青龍嶺和土庫岳等親山步道,但這樣還是無法維持我原有體力,因此昨天打羽球時一不小心腳踝差點扭傷,幸無大礙,只有稍為疼痛而已。


    先前常去萬華運動中心



因此從下星期開始,除了每星期一固定打羽球之外,我也要開始恢復去萬華運動中心運動跑步了,並規劃未來的登山活動,另最近也向同事購買了一輛小折,準備也來享受一下騎單車的樂趣,希望如此下來能讓我體力快速恢復正常,才能未來再向百岳高山挑戰~


    裡面很多運動設施



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