好久沒去健身中心了,心想偶爾假日爬山和騎單車之外,平常的運動量算是很少,若一直坐在辦公室加班,身體一定會累壞,筋骨也會僵硬,因此為讓自己更有活力,更為下個月登雪山訓練肺活量而準備,決定強迫自己每星期至少去健身中心一次。


我依然選擇來到萬華運動中心▼



目前台北市政府在中正、中山、松山、士林、北投、南港、內湖、萬華等各行政區均設有運動中心,裡面均提供了健身中心、舞蹈教室、飛輪教室、游泳池、桌球區、羽球場、籃球場、高爾夫球、武術教室、攀岩場、射箭場、漆彈場等各式設施,而且其收費也很便宜,像健身中心每小時才50元,就可以使用到許多健身器材,這對我來說已經足夠了。


萬華運動中心內的健身器材非常多



我每次來一定會固定來跑步和舉重▼



希望今天開始來運動後,可以繼續維持下去▼


allen 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()