現在許多運動中心都設有壁球室,讓大家多了一種運動選擇,因此特前來中和國民運動中心初體驗一番,如此短短1小時下來,滿場跑來跑去揮拍,果真達到全身運動的效果,據說平均運動30分鐘,約可消耗350大卡的熱量,該運動量很大。

中和運動中心打壁球1

對於壁球的第一次印象是學生時代港劇中所看到,當時心裡還在想那是什麼樣的運動,為何台灣看不到呢?後來才知道,原來壁球是起源於英國倫敦某處監獄,因囚犯無聊時拿著木板及石頭對著牆壁拍打而衍伸出來的,所以香港還在英國殖民時代,就能常常看到這球類運動。

而壁球打法是必須運用場中除了天花板以外的牆壁,以網拍把彈跳的球打到牆上,使得對方無法在球彈跳1次之前擊打回來,如果球在地板上彈跳超過1次而沒有用網拍擊打回去,就是輸了這球。

中和運動中心打壁球2

中和國民運動中心的前身是中和運動公園,原本的設施就只有戶外籃球場、戶外網球場和一座室內外游泳池而已,而運動中心完工後,把室內和戶外的運動設施做了更完美的整合,若白天來看該主體建築,會讓人感覺非常顯眼,有人還覺得很像外星人的太空船。

中和運動中心打壁球3

初體驗感覺很棒,場地1小時才250元,CP值算高,以後就可以固定常來打壁球,這是最佳達到大量消耗熱量的好運動。

中和運動中心打壁球4

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